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Martin Kriewald
Wir besitzen alle eine gemeinsame Fähigkeit: die Fähigkeit, etwas zu Verändern. „Nach meinem Studium wurde ich von der Investment-Bank, für die ich schon während meines Studiums gearbeitet hatte, in eine Festanstellung übernommen. Später erhielt ich das Angebot, beim Aufbau einer Private Equity-Gesellschaft mitzuwirken und wurde Portfolio Manager. Ich reiste geschäftlich um die Ganze Welt und hatte die finanziellen Mittel, mein Leben so zu gestalten, wie ich es wollte. Ein Job, für den ich alles gab und der mir enormen Spaß bereitete. Doch mit der Zeit und den Überstunden empfand ich immer mehr Versagens- und Verlustängste. Ich hatte das Gefühl, dass der Zeit-, Leistungs- und Verantwortungsdruck kontinuierlich wuchs. Die Arbeitstage dauerten damals oftmals bis zu 18 Stunden und trotzdem türmte sich die Arbeit immer weiter auf, sodass ich auch die Wochenenden mit arbeiten verbrachte. Mein eigenes Wohlbefinden, ein Ausgleich zur Belastung des Alltags, meine Familie, blieben außen vor. Die Zeit für Sport fehlte genauso, wie Entspannung und eine gesunde Ernährung. Ein Teufelskreis: Meine Leistungsfähigkeit sank gegen Null, an ein Runterkommen nach Feierabend war nicht zu denken, Schlafstörungen verhinderten einen erholsamen Schlaf, das morgendliche Aufstehen und die Fahrt zur Arbeit wurden zur Qual. Lebensqualität war zu einem Fremdwort geworden. Ich steckte mitten drin: im burn out. Ich begriff viel zu spät, dass ich mit dieser Lebensführung einen fatalen Fehler begangen hatte. Ich stieg aus meinem Job aus. Es folgte ein längerer Aufenthalt in Kenia, bei dem ich das Land nicht nur auf einer Safari kennenlernte, sondern auch Schulen besuchte und mich bei einem Waisenhausprojekt engagierte. Gemeinsam mit meiner Lebensgefährtin konnte ich so einen sehr tiefen Einblick in das Leben der Menschen in diesem Land gewinnen. Sportlich gesehen war der Kenia-Jambo-Lauf der Höhepunkt. Zusammen mit Waisenkindern der Kenia Kinder Hilfe in Langobaya/Malindi hieß es, einen Halbmarathon unter der afrikanischen Sonne zu bewältigen. Für mich haben sich bei dieser Reise ganz neue Perspektiven aufgetan und es gelang mir, meine eigenen Grenzen zu überwinden. Zurück in Deutschland beschloss ich co.active coaching concepts zu gründen, mit dem Ziel aus meiner eigenen Erfahrung heraus meine Kunden dabei zu unterstützen, sich selbst und dem eigenen Wohlbefinden wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken." Meine Qualifikationen: · Dipl.-Wirtschaftsjurist (FH) · Personal Fitness Coach (DTA) · Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz (DTA) · Schwimm-Coach Basic & Advanced (IFAA) · Fachtrainer für Laktatdiagnostik (AoS) · Food Coach/ Ernährungstrainer (DTA) · Motivationstrainer · Reiss Profile Master · Triathlon-Trainer C-Lizenz (Leistungszentrum des Hessischen Triathlon Verbandes) 
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